21.08.2020

Третий день 3 смена

Третий день смены «Финишная прямая» начался с интенсивной зарядки. После ежедневной уборки корпусов и территории спортсмены приняли участие в интеллектуальной игре «Где логика?». Потом ребята разделились на группы. Часть атлетов отправились на кросс по пересеченной местности, провели ОРУ, беговые упражнения, ускорения; Вторая группа исполняли упражнялись в барьерном беге. Все ребята выполнили комплекс ОФП (2-3 подхода по 10 упражнений (с мячом, блинами, утяжелителями), переменный свободный бег по 150м -6-8 раз. Третья группа метали диски.
После тихого часа начался турнир по минифутболу и пионерболу. К вечеру спортсмены приняли участие в конкурсе «Сказки-Шоу», где смогли проявить свои творческие способности

Евгений Князькин. Рекорд по упражнению «планка» — 22 минуты.